{"id":8523,"date":"2024-12-20T03:15:21","date_gmt":"2024-12-20T01:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/galibuti.lt\/?p=8523"},"modified":"2025-01-06T03:18:28","modified_gmt":"2025-01-06T01:18:28","slug":"%d0%b2-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b5-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b3\/%d0%b2-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b5-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u0412 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u043e\u0442\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044b \u00ab\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u00bb \u0438 \u00ab\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u044b, \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u2026 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439<\/strong>, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a<\/strong> \u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/strong> \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c<\/strong>, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438<\/strong>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u00ab\u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u00bb \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439<\/em>, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u00abMali b\u016bti\u00bb \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e?<\/strong>
<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u0451 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0438\u043b\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0430\u043c\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n

\u0427\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. <\/strong>\u041d\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u00bb, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\u0412 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u041f\u043e\u043b\u0443 \u042d\u043a\u043c\u0430\u043d\u0443. \u0412\u0441\u0451 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/em>
<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

\u042d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e!<\/u><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0442\u0438\u043c\u0438\u044f<\/em><\/strong> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0430\u0443\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u00abMaali b\u016bti\u00bb \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0441\u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c:<\/p>\n\n\n\n

\u042e\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0412\u0430\u043b\u0430\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435<\/h2>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n\n\n\n

\u2192<\/strong> \u041f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f<\/strong> \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u043e<\/p>\n\n\n\n

\u2192 <\/strong>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>, \u0433\u0434\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u044f \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e<\/p>\n\n\n\n

\u2192<\/strong> \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438<\/strong> \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/p>\n\n\n\n

\u2192<\/strong> \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435: \u00ab\u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u00bb. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0430 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u00ab\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0451\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u0435\u0432\u0430 \u0412\u0430\u0441\u0438\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435<\/h2>\n\n\n\n

\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u0421\u0422\u041e\u041f\u00bb \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/em><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0421\u0422\u041e\u041f<\/strong> \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435<\/em> \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432 \u0434\u0438\u0430\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u0421\u0422\u041e\u041f\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0431\u0440\u0435\u0432\u0438\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u0430:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u0421<\/em><\/strong>\u0432\u0435\u0440\u0445 (\u0441\u0442\u043e\u043f)<\/strong>:<\/strong> \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n\n\n\n
  • \u0422<\/em>\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445: <\/strong>\u0412\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u044f\u043a\u043e\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n
  • \u041e\u0439<\/em>bserve (\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c): <\/strong>\u041d\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c. <\/li>\n\n\n\n
  • \u041f<\/em>\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e: <\/strong>\u0420\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c, \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

    \u042d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e!<\/u><\/em>
    \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 STOP \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0442\u0430\u00bb \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044e \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 STOP \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441, \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u044b.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nors da\u017enai emocij\u0173 ir jausm\u0173 s\u0105vokos vartojamos kaip sinonimai, psichologijoje jos apib\u016bdina skirtingus procesus. Emocij\u0173 kilm\u0117 yra biologin\u0117, jos spontani\u0161kos, trumpalaik\u0117s ir universaliai b\u016bdingos visiems \u017emon\u0117ms. Jos kyla kaip reakcija \u012f i\u0161orin\u012f ar vidin\u012f dirgikl\u012f ir da\u017enai pasirei\u0161kia fizi\u0161kai. Jausmai yra tai, k\u0105 mes jau\u010diame, kai suvokiame ir interpretuojame emocijas, kurios…<\/p>","protected":false},"author":77,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[46,45,44],"class_list":["post-8523","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-be-kategorijos","tag-atpazink","tag-emocijos","tag-jausmai"],"yoast_head":"\nJausm\u0173 verpetuose: kaip jausm\u0173 atpa\u017einimas gali pad\u0117ti juos reguliuoti? - Gali b\u016bti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kartais jausmus atpa\u017einti gali b\u016bti sud\u0117tinga. \u201eGali b\u016bti\u201c\u00a0specialistai pataria, kaip atpa\u017einti kilus\u012f jausm\u0105 ir kuo tai gali b\u016bti naudinga kasdieniniame gyvenime.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/\u0431\u043b\u043e\u0433\/\u0432-\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439-\u043a\u0430\u043a-\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jausm\u0173 verpetuose: kaip jausm\u0173 atpa\u017einimas gali pad\u0117ti juos reguliuoti? - Gali b\u016bti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kartais jausmus atpa\u017einti gali b\u016bti sud\u0117tinga. \u201eGali b\u016bti\u201c\u00a0specialistai pataria, kaip atpa\u017einti kilus\u012f jausm\u0105 ir kuo tai gali b\u016bti naudinga kasdieniniame gyvenime.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/\u0431\u043b\u043e\u0433\/\u0432-\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439-\u043a\u0430\u043a-\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gali b\u016bti\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/galibuti.lt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-20T01:15:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-06T01:18:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/galibuti.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Viktorija \u017dilion\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Viktorija \u017dilion\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Viktorija \u017dilion\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be5dee87ebeaf8a6b587aa8bcf08cf7a\"},\"headline\":\"Jausm\u0173 verpetuose: kaip jausm\u0173 atpa\u017einimas gali pad\u0117ti juos reguliuoti?\",\"datePublished\":\"2024-12-20T01:15:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-06T01:18:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/\"},\"wordCount\":1069,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9-1024x1024.jpg\",\"keywords\":[\"atpa\u017eink\",\"emocijos\",\"jausmai\"],\"articleSection\":[\"Be kategorijos\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/\",\"name\":\"Jausm\u0173 verpetuose: kaip jausm\u0173 atpa\u017einimas gali pad\u0117ti juos reguliuoti? - Gali b\u016bti\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9-1024x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-20T01:15:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-06T01:18:28+00:00\",\"description\":\"Kartais jausmus atpa\u017einti gali b\u016bti sud\u0117tinga. \u201eGali b\u016bti\u201c\u00a0specialistai pataria, kaip atpa\u017einti kilus\u012f jausm\u0105 ir kuo tai gali b\u016bti naudinga kasdieniniame gyvenime.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9-1024x1024.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9-1024x1024.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/tinklarastis\\\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jausm\u0173 verpetuose: kaip jausm\u0173 atpa\u017einimas gali pad\u0117ti juos reguliuoti?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/\",\"name\":\"Gali b\u016bti\",\"description\":\"Psichologijos ir Psichiatrijos klinika\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/#organization\",\"name\":\"Galibuti.lt\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/galibuti_logotipas-juodas-04.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/galibuti_logotipas-juodas-04.png\",\"width\":315,\"height\":315,\"caption\":\"Galibuti.lt\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/galibuti.lt\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be5dee87ebeaf8a6b587aa8bcf08cf7a\",\"name\":\"Viktorija \u017dilion\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7634a3469b2c3515dac040e1699598ca70d1d099bafd4e98cb78c178d4076115?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7634a3469b2c3515dac040e1699598ca70d1d099bafd4e98cb78c178d4076115?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7634a3469b2c3515dac040e1699598ca70d1d099bafd4e98cb78c178d4076115?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Viktorija \u017dilion\u0117\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/galibuti.lt\\\/ru\\\/tinklarastis\\\/author\\\/viktorija-zilione\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c? - \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c","description":"\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e \u00ab\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/\u0431\u043b\u043e\u0433\/\u0432-\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439-\u043a\u0430\u043a-\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Jausm\u0173 verpetuose: kaip jausm\u0173 atpa\u017einimas gali pad\u0117ti juos reguliuoti? - Gali b\u016bti","og_description":"Kartais jausmus atpa\u017einti gali b\u016bti sud\u0117tinga. \u201eGali b\u016bti\u201c\u00a0specialistai pataria, kaip atpa\u017einti kilus\u012f jausm\u0105 ir kuo tai gali b\u016bti naudinga kasdieniniame gyvenime.","og_url":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/\u0431\u043b\u043e\u0433\/\u0432-\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439-\u043a\u0430\u043a-\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\/","og_site_name":"Gali b\u016bti","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/galibuti.lt","article_published_time":"2024-12-20T01:15:21+00:00","article_modified_time":"2025-01-06T01:18:28+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/galibuti.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Viktorija \u017dilion\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Viktorija \u017dilion\u0117","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/"},"author":{"name":"Viktorija \u017dilion\u0117","@id":"https:\/\/galibuti.lt\/#\/schema\/person\/be5dee87ebeaf8a6b587aa8bcf08cf7a"},"headline":"Jausm\u0173 verpetuose: kaip jausm\u0173 atpa\u017einimas gali pad\u0117ti juos reguliuoti?","datePublished":"2024-12-20T01:15:21+00:00","dateModified":"2025-01-06T01:18:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/"},"wordCount":1069,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/galibuti.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9-1024x1024.jpg","keywords":["atpa\u017eink","emocijos","jausmai"],"articleSection":["Be kategorijos"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/","url":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/","name":"\u0412 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c? - \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/galibuti.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9-1024x1024.jpg","datePublished":"2024-12-20T01:15:21+00:00","dateModified":"2025-01-06T01:18:28+00:00","description":"\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e \u00ab\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/#primaryimage","url":"https:\/\/galibuti.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9-1024x1024.jpg","contentUrl":"https:\/\/galibuti.lt\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vizualai-stresas-emocinio-perdegimo-bingo-ankstyvi-perdegimo-pozymiai-atsipalaidavimo-ritmai-9-1024x1024.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/galibuti.lt\/tinklarastis\/jausmu-verpetuose-kaip-jausmu-atpazinimas-gali-padeti-juos-reguliuoti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/galibuti.lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jausm\u0173 verpetuose: kaip jausm\u0173 atpa\u017einimas gali pad\u0117ti juos reguliuoti?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/galibuti.lt\/#website","url":"https:\/\/galibuti.lt\/","name":"\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c","description":"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/galibuti.lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/galibuti.lt\/#organization","name":"\u0413\u0430\u043b\u0438\u0431\u0443\u0442\u0438.lt","url":"https:\/\/galibuti.lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/galibuti.lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/galibuti.lt\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/galibuti_logotipas-juodas-04.png","contentUrl":"https:\/\/galibuti.lt\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/galibuti_logotipas-juodas-04.png","width":315,"height":315,"caption":"Galibuti.lt"},"image":{"@id":"https:\/\/galibuti.lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/galibuti.lt"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/galibuti.lt\/#\/schema\/person\/be5dee87ebeaf8a6b587aa8bcf08cf7a","name":"\u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0417\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0435","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7634a3469b2c3515dac040e1699598ca70d1d099bafd4e98cb78c178d4076115?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7634a3469b2c3515dac040e1699598ca70d1d099bafd4e98cb78c178d4076115?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7634a3469b2c3515dac040e1699598ca70d1d099bafd4e98cb78c178d4076115?s=96&d=mm&r=g","caption":"Viktorija \u017dilion\u0117"},"url":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/tinklarastis\/author\/viktorija-zilione\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/77"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8523"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8688,"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8523\/revisions\/8688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/galibuti.lt\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}