20 грудня У вирі емоцій: як розпізнавання почуттів може допомогти їх регулювати?
Хоча терміни «емоції» та «почуття» часто використовуються як взаємозамінні, у психології вони описують різні процеси. Емоції мають біологічне походження, спонтанні, короткочасні та універсальні для всіх людей. Вони виникають у відповідь на зовнішні або внутрішні подразники та часто проявляються фізично. Почуття – це те, що ми відчуваємо, коли сприймаємо та інтерпретуємо емоції, що виникають...
