Депресія – це психічний розлад, спричинений різними внутрішніми та зовнішніми факторами, найчастіше проявляється депресією, апатією, браком енергії та мотивації, а також перепадами настрою. Маючи схильність до депресії або страждаючи від неї, часто виникають думки про самогубство, а також виникає потреба завдати собі шкоди. Як видно, існує багато різноманітних попереджувальних ознак можливої депресії, тому доречно їх групувати. Зазвичай виділяють такі групи симптомів депресії – думки та почуття, фізичні симптоми (зниження сексуальних потреб, зміна режиму харчування та сну, втома), діяльність та стосунки (нездатність працювати, відсутність мотивації, ізоляція від близьких). Крім того, ці симптоми варіюються залежно від типу депресії (післяпологова депресія, сезонна, маскована, стареча депресія, дистимія тощо) та ступеня тяжкості (легка, помірна, тяжка депресія). Люди з депресією часто стигматизуються – їх називають лінивими, недбалими; їм бракує підтримки з боку близьких, поваги до них та їхньої хвороби. Однак є й ті, хто займається самодіагностикою, стверджуючи, що страждає на депресію. Важливо розуміти, що кожна людина стикається з більш складною життєвою ситуацією, коли смуток не минає деякий час, настає пригнічений настрій, апатія, і нічого не хочеться робити, але це не обов'язково хвороба. Депресія – це надзвичайно складний стан, який впливає на повсякденне життя людини, послаблює її емоційне та фізичне благополуччя, болісно впливає не лише на самого страждальця, а й на його близьких. Діагностувати її може лише компетентний спеціаліст, тому дуже важливо якомога раніше звернутися за допомогою та шукати способи допомогти їм одужати та стати сильнішими.