Блог

Актуальные статьи на психологические темы.

Kriziniai laikotarpiai gyvenime – tai ne tik akivaizdūs, „dideli“ įvykiai, tokie kaip netektis, liga ar skyrybos. Kartais krizę išgyvename tada, kai mūsų vidinių išteklių nebepakanka tam, ką tenka išgyventi. Tai būsena, kai įprasti būdai tvarkytis su stresu nebeveikia, emocijos ima viršų ir tvarkytis su įprastomis gyvenimo...

Читать

Tarpasmeniniai santykiai greitėjančio gyvenimo kontekste įgauna vis didesnę vertę. Mes, žmonės, iš prigimties, esame socialios būtybės, todėl tai, kaip bendraujame su kitais tiesiogiai veikia mūsų kasdienę savijautą. Šiame laiške kviečiame pažvelgti giliau į tai, ką kiekvienas iš mūsų galime padaryti, kad mūsų nervų sistema jaustų saugumą. 1. Kaip...

Читать

Džiaugiamės galėdami pranešti, kad nuo gegužės iki gruodžio mėn. klinika vykdys savivaldybės remiamą projektą, kurio metu Vilniaus gyventojai bus kviečiami nemokamai dalyvauti psichologinės sveikatos stiprinimo veiklose. Projektas skirtas tiems, kuriems svarbi emocinė gerovė, vidinis stabilumas ir palaikanti aplinka – tiek asmenims, susiduriantiems su psichikos sunkumais,...

Читать

Знаменитый австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд однажды сказал: «Мы приходим в мир одни и уходим из него одни». Однако, хотя одиночество — неизбежная часть жизни, это не означает, что мы должны справляться со всеми трудностями в одиночку. Люди — существа социальные, и общение и поддержка могут помочь нам легче и эффективнее преодолевать трудности...

Читать

Хотя термины «эмоции» и «чувства» часто используются как взаимозаменяемые, в психологии они описывают разные процессы. Эмоции имеют биологическое происхождение, спонтанны, кратковременны и универсальны для всех людей. Они возникают как реакция на внешний или внутренний стимул и часто проявляются физически. Чувства — это то, что мы чувствуем, когда воспринимаем и интерпретируем эмоции, которые...

Читать

Психологическая помощь — тема, которая по-прежнему вызывает множество вопросов и сложностей, особенно из-за распространённых в обществе мифов. Эти заблуждения могут формировать не только общественное мнение, но и личное мнение каждого из нас о том, что такое психологическая помощь, кому она нужна и когда она нужна...

Читать

Современный ритм жизни и постоянно растущие требования часто приводят к тому, что мы чувствуем себя истощенными и неуравновешенными. Эмоциональное выгорание — чрезвычайно распространённое явление, но мы часто не знаем, как его распознать, а значит, и как с ним справиться. Чтобы облегчить себе задачу, мы взяли интервью у клиники «Mali būti»...

Читать