31 августа Бесплатные лекции
Клиника психологии и психиатрии «Gali būti» организует цикл из четырёх бесплатных лекций на различные темы, связанные с психологическим здоровьем. Приглашаем вас выбрать интересующую вас тему и провести вместе хмурые осенние вечера!
Регистрацию вы можете найти, нажав на изображение интересующей вас лекции.
19 сентября, 18:15.
Во время лекции вы узнаете:
- Уменьшать стресс, беспокойство и негативные мысли.
- Управляйте более эффективно эмоции и принимать рациональные решения.
- Чтобы испытать более глубоко приятный повседневные моменты.
- Улучшать отношения с окружающими вас людьми.
17 октября, 18:15.
Во время лекции вы узнаете:
- Что такое признаки стресса?
- Подробнее о влияние стресса на психическое и физическое здоровье.
- Что может быть причиной стресса? механизмы преодоления трудностей?
13 ноября, 19:00.
В ходе лекции вы узнаете больше о:
- Связи между мыслями, эмоциями и действиями.
- Универсальный ошибки мышления и методы их распознавания.
- Мы выполним упражнение, которое поможет вам развить способность мыслить более рационально.
3 декабря в 19:00.
В ходе лекции мы обсудим:
- Что делает наш мотивация выполнять различные действия?
- Каковы основные ошибки формирование привычек и как их корректировать?
- Как подготовиться план формирования привычки?
*Лекции разрабатываются в рамках реализации проекта клиники «Gali būti» «Повышение грамотности в вопросах психического здоровья посредством обучения и групповых практик» и финансируются специальной программой поддержки общественного здравоохранения Вильнюсского городского самоуправления.
Nėra komentarų