Депрессия — это психическое расстройство, вызванное различными внутренними и внешними факторами, которое чаще всего проявляется подавленностью, апатией, отсутствием энергии и мотивации, а также перепадами настроения. У людей, склонных к депрессии или страдающих ею, часто возникают мысли о самоубийстве и потребность причинить себе вред. Как видно, существует множество разнообразных признаков, предупреждающих о возможной депрессии, поэтому их целесообразно сгруппировать. Обычно выделяют следующие группы симптомов депрессии: мысли и чувства, физические симптомы (снижение сексуальной потребности, изменение режима питания и сна, утомляемость), деятельность и отношения (неспособность работать, отсутствие мотивации, изоляция от близких). Кроме того, эти симптомы различаются в зависимости от типа депрессии (послеродовая депрессия, сезонная, маскированная, старческая депрессия, дистимия и т. д.) и степени тяжести (лёгкая, умеренная, тяжёлая). Людей с депрессией часто стигматизируют — их называют ленивыми, нерадивыми; им не хватает поддержки со стороны близких, уважения к ним и их болезни. Однако есть и те, кто занимается самодиагностикой, утверждая, что у них депрессия. Важно понимать, что каждый человек сталкивается с более сложной жизненной ситуацией, когда грусть не проходит какое-то время, наступает подавленное настроение, апатия, и не хочется ничего делать, но это не обязательно болезнь. Депрессия — чрезвычайно сложное состояние, которое влияет на повседневную жизнь человека, ослабляет его эмоциональное и физическое благополучие и болезненно влияет не только на самого страдающего, но и на его близких. Диагностировать её может только грамотный специалист, поэтому очень важно как можно раньше обратиться за помощью и найти способы помочь ему восстановиться и стать сильнее.