Блог

Актуальні статті на психологічні теми.

Kriziniai laikotarpiai gyvenime – tai ne tik akivaizdūs, „dideli“ įvykiai, tokie kaip netektis, liga ar skyrybos. Kartais krizę išgyvename tada, kai mūsų vidinių išteklių nebepakanka tam, ką tenka išgyventi. Tai būsena, kai įprasti būdai tvarkytis su stresu nebeveikia, emocijos ima viršų ir tvarkytis su įprastomis gyvenimo...

Читати

Tarpasmeniniai santykiai greitėjančio gyvenimo kontekste įgauna vis didesnę vertę. Mes, žmonės, iš prigimties, esame socialios būtybės, todėl tai, kaip bendraujame su kitais tiesiogiai veikia mūsų kasdienę savijautą. Šiame laiške kviečiame pažvelgti giliau į tai, ką kiekvienas iš mūsų galime padaryti, kad mūsų nervų sistema jaustų saugumą. 1. Kaip...

Читати

Džiaugiamės galėdami pranešti, kad nuo gegužės iki gruodžio mėn. klinika vykdys savivaldybės remiamą projektą, kurio metu Vilniaus gyventojai bus kviečiami nemokamai dalyvauti psichologinės sveikatos stiprinimo veiklose. Projektas skirtas tiems, kuriems svarbi emocinė gerovė, vidinis stabilumas ir palaikanti aplinka – tiek asmenims, susiduriantiems su psichikos sunkumais,...

Читати

Відомий австрійський психоаналітик Зигмунд Фрейд колись сказав: «Ми приходимо у світ самі і залишаємо його самі». Однак, хоча самотність є неминучою частиною життя, це не означає, що ми повинні справлятися з усіма труднощами самостійно. Люди – соціальні істоти – товариство та підтримка можуть допомогти нам легше, краще долати труднощі...

Читати

Хоча терміни «емоції» та «почуття» часто використовуються як взаємозамінні, у психології вони описують різні процеси. Емоції мають біологічне походження, спонтанні, короткочасні та універсальні для всіх людей. Вони виникають як реакція на зовнішній або внутрішній подразник і часто проявляються фізично. Почуття – це те, що ми відчуваємо, коли сприймаємо та інтерпретуємо емоції, які...

Читати

Психологічна допомога – це тема, яка досі викликає багато питань і викликів, особливо через міфи, поширені в суспільстві. Ці помилкові уявлення можуть формувати не лише погляди широкої громадськості, але й особисту думку кожного з нас про те, що таке психологічна допомога, для кого вона призначена і коли вона потрібна...

Читати

Сучасний темп життя та постійно зростаючі вимоги часто змушують нас почуватися виснаженими та неврівноваженими. Емоційне вигорання – надзвичайно поширене явище, але ми часто не знаємо, як його розпізнати, а отже, не знаємо, як його подолати. Щоб полегшити це завдання, ми взяли інтерв'ю в клініці "Mali būti"...

Читати