Групповая терапия

Люди, находящиеся в сложной социальной ситуации, имеют возможность зарегистрироваться и получить частичную компенсацию за оказанные услуги в клинике «Gali būti».

РЕГИСТРАЦИЯ
Sumažinkite stresą per 8 savaites

Tai mokslu pagrįsta programa! 🧘‍♀️

 

Вы постоянно думаете о том, что произошло, или беспокоитесь о том, что будет дальше? Вам сложно сосредоточиться, и вы теряете терпение по отношению к себе и окружающим? Если стресс и напряжение стали вашими ежедневными спутниками, мы приглашаем вас на научно обоснованную программу, которая поможет вам обрести внутренний покой. 

 

Программа управления стрессом на основе осознанности – это 8-недельное практическое путешествие, которое поможет вам: 

• Реагировать спокойнее в стрессовых ситуациях; 

• Улучшить качество сна; 

• Улучшить концентрацию внимания и уменьшить прокрастинацию; 

• Легче справляться с хронической болью или неприятными эмоциями; 

• Снижение импульсивности, содействие отказу от вредных привычек, таких как эмоциональное переедание, курение и т. д. 

 

О программе клиники «Это возможно»: 

• Программа состоит из 8 «живых» встреч в Вильнюсе, в небольшой группе (до 12 человек). 

• В программу включены: раздаточные материалы, аудиозаписи медитаций, а также самостоятельная практика дома. 

• Занятия проведет Иева Васионите, инструктор практик осознанности и психолог «Gali būti». 

• Встречи начнутся весной 2026 года, как только наберётся достаточное количество участников программы. Встречи будут проводиться по общему решению по четвергам или воскресеньям с 16:00 до 18:30 в Вильнюсе, по адресу ул. Якшто, 7. Также будет организована тихая сессия, которая продлится целый день. 

• Стоимость программы – 199 евро. Для постоянных клиентов клиники – 180 евро.

 

РЕГИСТРАЦИЯ
1
2
3
5
6
4
РЕГИСТРАЦИЯ
РЕГИСТРАЦИЯ
Geriau pažinkite save

Nuo rugsėjo kviečiame prisijungti kelis naujus dalyvius prie jau vykstančios ilgalaikės psichologinės grupės, kurią veda egzistencinės terapijos idėjomis savo praktiką grindžiantys medicinos psichologai Доминикас Симкус и Мигле Лепескайте.

 

 

Психологическая группа предназначена для тех, кто хочет:

  • Geriau suprasti savo jausmus, poreikius, nuostatas ir elgesio motyvus.
  • Praplėsti savo požiūrį į kylančius klausimus pasitelkiant kitų grupės narių patirtį ir perspektyvą.
  • Ne tik kalbėti apie patiriamus sunkumus, bet ir mokytis juos atpažinti jiems kylant „čia ir dabar“ grupėje.
  • Tyrinėti savo buvimą tarp kitų žmonių ir drąsiau apie tai kalbėti.
  • Mokytis būti dialoge su kitais bei ugdyti bendravimo įgūdžius.
  • Geriau suprasti ne tik save, bet ir kitus žmones.

Ko galite tikėtis iš grupės?

  • Saugios erdvės atvirai kalbėti apie kasdienybėje kylančius sunkumus.
  • Palaikymu ir tarpusavio supratimu grįstos atmosferos.
  • Galimybės tyrinėti savo sunkumus per santykius ir bendravimą su kitais grupės nariais.
  • Erdvės ieškoti naujų sprendimų ir juos išbandyti grupėje kaip naujus elgesio būdus.
 
Susitikimų informacija

Kada? Trečiadieniais, 17:30–19:00 val.

Kur? Psichologijos ir psichiatrijos klinikoje „Gali būti“, A. Jakšto g. 7, Vilniuje.

 

Naujų narių prisijungimas: nuo rugsėjo 2 d.

Vieno grupės susitikimo kaina: 30 Eur.

 

 

Kaip prisijungti?

Prieš prisijungiant prie grupės kviečiame į atrankos pokalbį su psichologais (susitikimo kaina – 50 Eur). Jo metu sieksime suprasti, kokius sunkumus norite spręsti, ir kartu įsivertinsime, kiek ši grupė gali atliepti Jūsų lūkesčius.

Grupės dalyvių skaičius 8.

 

Norėdami užsiregistruoti į atrankos pokalbį, užpildykite registracijos formą. Su Jumis susisieksime.

РЕГИСТРАЦИЯ