Знаменитый австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд однажды сказал: «Мы приходим в мир одни и уходим из него одни». Однако, хотя одиночество — неизбежная часть жизни, это не означает, что мы должны справляться со всеми трудностями в одиночку. Люди — существа социальные, и общение и поддержка могут помочь нам легче и эффективнее преодолевать трудности...
Хотя термины «эмоции» и «чувства» часто используются как взаимозаменяемые, в психологии они описывают разные процессы. Эмоции имеют биологическое происхождение, спонтанны, кратковременны и универсальны для всех людей. Они возникают в ответ на внешние или внутренние стимулы и часто проявляются физически. Чувства — это то, что мы ощущаем, когда воспринимаем и интерпретируем возникающие эмоции...
Психологическая помощь — тема, которая по-прежнему вызывает множество вопросов и сложностей, особенно из-за распространённых в обществе мифов. Эти заблуждения могут формировать не только общественное мнение, но и личное мнение каждого из нас о том, что такое психологическая помощь, кому она нужна и когда она нужна...
Современный ритм жизни и постоянно растущие требования часто приводят к тому, что мы чувствуем себя истощенными и неуравновешенными. Эмоциональное выгорание — чрезвычайно распространённое явление, но мы часто не знаем, как его распознать, а значит, и как с ним справиться. Чтобы облегчить себе задачу, мы взяли интервью у клиники «Mali būti»...
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторым людям живётся легко, а другие постоянно пребывают в эмоциональных потрясениях? Ответ прост — эмоциональный интеллект. Он словно личный компас, который помогает не только понимать свои чувства, но и «подружиться» с ними, что невероятно важно в отношениях, на работе и...
Ни для кого не секрет, что в современном обществе мы живём в молниеносном темпе. Всё вокруг быстро — быстрый интернет, быстрые машины, поезда, даже фастфуд. В таком хаосе легко потеряться и забыть о своих основных человеческих потребностях. Одна из них — еда. Здоровые отношения с едой, вероятно,...
Клиника психологии и психиатрии «Gali būti» организует цикл из четырёх бесплатных лекций, посвящённых различным темам психологического здоровья. Приглашаем вас выбрать интересующую вас тему и провести вместе хмурые осенние вечера! Регистрация доступна по ссылке на изображение интересующей вас лекции. 19 сентября, 18:15. На лекции вы узнаете: Как снизить уровень стресса, тревожности и негативных мыслей. Как эффективнее управлять эмоциями и принимать рациональные решения. Как глубже переживать приятные моменты повседневной жизни. Как улучшить отношения с...
