Nors dažnai emocijų ir jausmų sąvokos vartojamos kaip sinonimai, psichologijoje jos apibūdina skirtingus procesus. Emocijų kilmė yra biologinė, jos spontaniškos, trumpalaikės ir universaliai būdingos visiems žmonėms. Jos kyla kaip reakcija į išorinį ar vidinį dirgiklį ir dažnai pasireiškia fiziškai. Jausmai yra tai, ką mes jaučiame, kai suvokiame ir interpretuojame emocijas, kurios kyla...
Psichologinė pagalba – tema, kuri vis dar kelia nemažai klausimų ir iššūkių, ypač dėl visuomenėje paplitusių mitų. Šie klaidingi įsitikinimai gali formuoti ne tik bendrą visuomenės požiūrį, bet ir kiekvieno mūsų asmeninę nuomonę apie tai, kas yra psichologinė pagalba, kam ji skirta ir kada jos...
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir vis augantys reikalavimai dažnai mus priverčia jaustis išsekusiais ir praradusiais vidinę pusiausvyrą. Emocinis perdegimas yra itin dažnas reiškinys, tačiau dažnai nemokame jo atpažinti, dėl to nežinome ir būdų, padėsiančių jį įveikti. Tam, kad tai padaryti būtų lengviau, kalbiname klinikos „Gali būti“...
Ar kada susimąstei, kodėl vieni žmonės, atrodo, lengvai plaukia per gyvenimą, o kiti nuolat stringa emocijų spūstyse? Atsakymas paprastas – emocinis intelektas. Tai tarsi asmeninis kompasas, kuris padeda ne tik suprasti savo jausmus, bet ir su jais „draugauti“, o tai nepaprastai svarbu santykiuose, darbe ir...
Ne paslaptis, kad šių dienų visuomenėje gyvename žaibišku ritmu. Viskas dabar pas mus greita - greitas internetas, greiti automobiliai, traukiniai, net ir maistas greitas. Tokiame chaose nesunku greitai pasimesti ir apleisti savo pagrindius žmogiškus poreikius. Vienas jų - maistas. Sveikas santykis su maistu - ko gero...
Psichologijos ir psichiatrijos klinika „Gali būti“ organizuoja nemokamų keturių paskaitų ciklą įvairiomis psichologinės sveikatos temomis. Kviečiame išsirinkti Jus dominančią temą ir niūrius rudens vakarus praleisti kartu!Registraciją rasite paspaudę dominančios paskaitos paveikslėlį. Rugsėjo 19 d., 18:15 val. Paskaitos metu išmoksite: Sumažinti stresą, nerimą ir negatyvias mintis. Efektyviau valdyti emocijas ir priimti racionalius sprendimus. Giliau išgyventi malonias kasdienybės akimirkas. Pagerinti santykius su...