Эмоциональная поддержка родителей

2026.

О проекте

После родов многие матери и отцы сталкиваются с эмоциональным стрессом, тревогой, одиночеством, а иногда и с послеродовой депрессией, трудными или травматичными родами, рождением недоношенного ребенка, ребенка с инвалидностью или перинатальной потерей.

Цель этого проекта заключается в том, чтобы улучшить психическое здоровье 1257 человек (матерей в послеродовой период и их семей) в городе Вильнюсе, уменьшение симптомов эмоционального стресса, послеродовой депрессии, тревоги и напряжения, а также укрепление эмоциональной устойчивости, навыков самообслуживания и социальной поддержки.

Роль клиники „Возможно“

Психологическая и психотерапевтическая клиника „Вполне возможно“:

  • координирует всю реализацию проекта;
  • организует и руководит групповые занятия, лекции и терапевтические программы;
  • предоставляет Индивидуальные и семейные психологические консультации;
  • обеспечивает, что предоставляемая помощь Профессиональный, безопасный, конфиденциальный и основанный на доказательной медицине подход..

Все мероприятия проводятся лицензированными специалистами, имеющими опыт работы с послеродовыми трудностями и кризисными ситуациями в семье.

Регистрация для участия в мероприятиях проекта

  • Į Регистрация на каждое мероприятие осуществляется отдельно..
  • Большинство групп и программ требуют первичное индивидуальное собеседование для отбора кандидатов.
  • В настоящее время активная регистрация к:
    • Онлайн-группа психологической поддержки для матерей после родов;
    • Онлайн-психообразовательные лекции для родителей и родственников;
    • Индивидуальные психологические консультации для матерей и родственников. 

Проектные мероприятия

Цикл лекций и информационных бюллетеней по вопросам психического здоровья (в онлайн-формате)

Мероприятие состоится: Июнь - декабрь 2026 г.

Для чего это нужно?
Для родителей и близких (партнеров, членов семьи), которые хотят лучше понять свои чувства после родов и особенности послеродовой депрессии.

Цель:
Повысить уровень осведомленности родителей и родственников о вопросах психического здоровья, чтобы им было легче своевременно распознавать послеродовую депрессию и эмоциональные кризисы и обращаться за помощью.

Результаты:

  • Улучшение знаний о благополучии в послеродовой период, послеродовой депрессии, жизненных изменениях и вариантах поддержки;
  • Содержание информационных бюллетеней помогает вам осмыслить свои чувства и развить эмоциональные навыки.

Объем:

  • 4 дистанционных лекции по 2 академических часа каждая (всего 8 академических часов)
  • 4 информационных бюллетеня, август–декабрь.

Лекции записываться не будут, поэтому мы приглашаем вас участвовать в прямом эфире и следить за нашими новостями, где мы будем ежемесячно публиковать обновления о деятельности проекта и образовательном контенте. 

1. Когда материнство/отцовство начинается совсем не так, как я ожидал Как сбалансировать своё благополучие и одновременно помочь ребёнку сформировать надёжную привязанность?
Мероприятие завершилось.
2. Сложность изменений в личности и жизни женщины после родов. То, что со мной происходит, — это нормально?
Мероприятие завершилось.
3. Что может произойти с отношениями после рождения ребенка? О эмоциональном благополучии женщины и ее партнера после родов и изменениях в отношениях между парой.
Мероприятие завершилось.
4. Углубленная подготовка к материнству/отцовству: Как избежать самых сложных эмоциональных взлетов и падений, когда ваша семья увеличивается? 
Мероприятие завершилось.
Индивидуальные психологические консультации для матерей и родственников.

Мероприятие состоится: Июнь - август 2026 г.

Для чего это нужно?

  • Для матерей, испытывающих эмоциональное потрясение или симптомы послеродовой депрессии;
  • их родственников;
  • для матерей и отцов, у которых родился недоношенный ребенок, которые воспитывают ребенка с инвалидностью или пережили перинатальную потерю.

Цель:
Оказание индивидуальной психологической поддержки, укрепление эмоционального благополучия и психологической устойчивости.

Результаты:

  • снижение эмоционального стресса (тревоги, чувства вины, печали);
  • Улучшены навыки управления стрессом, регулирования эмоций и самоанализа.

Объем:

  • 6 человек;
  • По 8 консультаций у каждого.
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА - МЕСТА БОЛЬШЕ НЕТ
Программа управления стрессом на основе осознанности для родителей

Мероприятие состоится: Октябрь - ноябрь 2026 г.

Для чего это нужно?
Для матерей и отцов, испытывающих хронический стресс, эмоциональное истощение, тревогу или симптомы выгорания после рождения ребенка.

Цель:
Необходимо укреплять у родителей навыки управления стрессом, регулирования эмоций и психологической устойчивости.

Результаты:

  • улучшенная способность расслабляться;
  • снижение тревожности и негативного воздействия эмоционально стрессовых ситуаций;
  • больше внутренних ресурсов для преодоления повседневных трудностей.

Объем:

  • 10 участников;
  • 9 групповых встреч.
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА - МЕСТА БОЛЬШЕ НЕТ
Группа экспериментальной арт-терапии для матерей

Мероприятие состоится: Сентябрь - ноябрь 2026 г.

Для чего это нужно?
Для матерей, испытывающих эмоциональное напряжение, симптомы послеродовой депрессии или трудности с адаптацией после родов.

Цель:
Цель – содействие эмоциональному самовыражению и укрепление внутренних ресурсов посредством применения методов арт-терапии.

Результаты:

  • улучшение эмоционального благополучия и самовыражения;
  • более глубокое понимание своего эмоционального состояния, потребностей и обязанностей;
  • возможность безопасно обратиться к личным трудностям.

Объем:

  • 5 участников;
  • 9 групповых встреч продолжительностью по 2 академических часа каждая.
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА - МЕСТА БОЛЬШЕ НЕТ
Психообразовательная группа эмоциональной поддержки для родителей

Мероприятие состоится: Октябрь - ноябрь 2026 г.

Для чего это нужно?
Для матерей и отцов, испытывающих симптомы послеродовой депрессии: усталость, тревога, эмоциональное истощение, изоляция и трудности в уходе за ребенком.

Цель:
Снизить тяжесть симптомов послеродовой депрессии и социальной изоляции можно путем укрепления эмоциональной устойчивости родителей и оказания им взаимной поддержки.

Результаты:

  • уменьшение симптомов послеродовой депрессии и чувства одиночества;
  • лучшее понимание послеродовой депрессии и способов оказания помощи;
  • Улучшение навыков эмоциональной регуляции, управления стрессом и самопринятия.

Объем:

  • 10 участников;
  • 8 групповых онлайн-встреч продолжительностью по 2 академических часа каждая.
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА - МЕСТА БОЛЬШЕ НЕТ
Психологическое консультирование для пар, воспитывающих детей в преждевременные сроки.

Мероприятие состоится: Октябрь - декабрь 2026 г.

Для чего это нужно?
Для пар, воспитывающих детей и испытывающих повышенный психологический стресс, чувство вины, тревогу, кризис в отношениях из-за: послеродовой депрессии, преждевременных родов, инвалидности ребенка или перинатальной потери.

Цель:
Оказание психологической помощи парам, укрепление эмоционального благополучия и взаимной поддержки.

Результаты:

  • снижение эмоционального стресса;
  • улучшение эмоциональной связи, поддержки и общения.

Объем:

  • 5 пар;
  • для каждой пары – 5 консультаций по 1 академическому часу каждая..
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА - МЕСТА БОЛЬШЕ НЕТ
Группа психологической поддержки для матерей после родов (онлайн)

Мероприятие ЗАВЕРШЕНО. Мероприятие состоится: Июнь - октябрь 2026 г.

Для чего это нужно?
Для матерей в послеродовой период, испытывающих эмоциональную депрессию, трудности с адаптацией, тревогу и чувство изоляции.

Цель:
Мы поможем вам понять первопричины депрессии, выявить механизмы её развития и найти способы улучшить ваше самочувствие.

Результаты:

  • снижение уровня эмоциональной депрессии, тревожности и внутреннего напряжения;
  • более развитое распознавание, называние и отражение эмоций;
  • повышение уверенности в себе как матери и чувство единства.

Объем:

  • 10 участников;
  • 11 групповых онлайн-встреч продолжительностью по 2 академических часа каждая.
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА - МЕСТА БОЛЬШЕ НЕТ

Финансирование

Проект реализуется в рамках мер по охране общественного здоровья.„“Родители и семьи, испытывающие эмоциональные трудности или симптомы послеродовой депрессии после родов, а также семьи, сталкивающиеся с ситуациями высокого риска в перинатальный период».“, и финансируется за счет специальной программы поддержки здравоохранения Вильнюсской городской администрации.