Džiaugiamės galėdami pranešti, kad nuo gegužės iki gruodžio mėn. klinika vykdys savivaldybės remiamą projektą, kurio metu Vilniaus gyventojai bus kviečiami nemokamai dalyvauti psichologinės sveikatos stiprinimo veiklose. Projektas skirtas tiems, kuriems svarbi emocinė gerovė, vidinis stabilumas ir palaikanti aplinka – tiek asmenims, susiduriantiems su psichikos sunkumais,...
Знаменитый австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд однажды сказал: «Мы приходим в мир одни и уходим из него одни». Однако, хотя одиночество — неизбежная часть жизни, это не означает, что мы должны справляться со всеми трудностями в одиночку. Люди — существа социальные, и общение и поддержка могут помочь нам легче и эффективнее преодолевать трудности...
Хотя термины «эмоции» и «чувства» часто используются как взаимозаменяемые, в психологии они описывают разные процессы. Эмоции имеют биологическое происхождение, спонтанны, кратковременны и универсальны для всех людей. Они возникают в ответ на внешние или внутренние стимулы и часто проявляются физически. Чувства — это то, что мы ощущаем, когда воспринимаем и интерпретируем возникающие эмоции...
Психологическая помощь — тема, которая по-прежнему вызывает множество вопросов и сложностей, особенно из-за распространённых в обществе мифов. Эти заблуждения могут формировать не только общественное мнение, но и личное мнение каждого из нас о том, что такое психологическая помощь, кому она нужна и когда она нужна...
Современный ритм жизни и постоянно растущие требования часто приводят к тому, что мы чувствуем себя истощенными и неуравновешенными. Эмоциональное выгорание — чрезвычайно распространённое явление, но мы часто не знаем, как его распознать, а значит, и как с ним справиться. Чтобы облегчить себе задачу, мы взяли интервью у клиники «Mali būti»...
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторым людям живётся легко, а другие постоянно пребывают в эмоциональных потрясениях? Ответ прост — эмоциональный интеллект. Он словно личный компас, который помогает не только понимать свои чувства, но и «подружиться» с ними, что невероятно важно в отношениях, на работе и...
Ни для кого не секрет, что в современном обществе мы живём в молниеносном темпе. Всё вокруг быстро — быстрый интернет, быстрые машины, поезда, даже фастфуд. В таком хаосе легко потеряться и забыть о своих основных человеческих потребностях. Одна из них — еда. Здоровые отношения с едой, вероятно,...
Клиника психологии и психиатрии «Gali būti» организует цикл из четырёх бесплатных лекций, посвящённых различным темам психологического здоровья. Приглашаем вас выбрать интересующую вас тему и провести вместе хмурые осенние вечера! Регистрация доступна по ссылке на изображение интересующей вас лекции. 19 сентября, 18:15. На лекции вы узнаете: Как снизить уровень стресса, тревожности и негативных мыслей. Как эффективнее управлять эмоциями и принимать рациональные решения. Как глубже переживать приятные моменты повседневной жизни. Как улучшить отношения с...