31 Rgp Nemokamos paskaitos
Psichologijos ir psichiatrijos klinika „Gali būti“ organizuoja nemokamų keturių paskaitų ciklą įvairiomis psichologinės sveikatos temomis. Kviečiame išsirinkti Jus dominančią temą ir niūrius rudens vakarus praleisti kartu!
Registraciją rasite paspaudę dominančios paskaitos paveikslėlį.
Rugsėjo 19 d., 18:15 val.
Paskaitos metu išmoksite:
- Sumažinti stresą, nerimą ir negatyvias mintis.
- Efektyviau valdyti emocijas ir priimti racionalius sprendimus.
- Giliau išgyventi malonias kasdienybės akimirkas.
- Pagerinti santykius su aplinkiniais.
Spalio 17 d., 18:15 val.
Paskaitos metu sužinosite:
- Kokie yra streso požymiai?
- Daugiau apie streso poveikį psichinei ir fizinei sveikatai.
- Kokie gali būti streso įveikos mechanizmai?
Lapkričio 13 d., 19:00 val.
Paskaitos metu galite tikėtis sužinoti daugiau apie:
- Minčių, emocijų ir veiksmų sąsajas.
- Universalias mąstymo klaidas ir jų atpažinimo būdus.
- Atliksime pratimą, kuris padės ugdytis gebėjimą mąstyti racionaliau.
Gruodžio 3 d. 19:00 val.
Paskaitos metu aptarsime:
- Nuo ko priklauso mūsų motyvacija atlikti įvairias veiklas?
- Kokios pagrindinės klaidos formuojant įpročius ir kaip jas ištaisyti?
- Kaip pasirengti įpročių formavimo planą?
*Paskaitos kuriamos įgyvendinant klinikos ,,Gali būti” projektą „Psichinės sveikatos raštingumo didinimas mokymų ir grupinių praktikų pagalba“ ir yra finansuojamos Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.
Nėra komentarų