mindfulness Tag

Garsus austrų psichoanalitikas Zigmundas Froidas yra pasakęs: „Į pasaulį ateiname vieniši ir jį vieniši paliekame.“ Tačiau nors vienatvė yra neišvengiama gyvenimo dalis, tai nereiškia, kad su visais sunkumais turime tvarkytis vieni. Žmogus yra sociali būtybė – bendrystė ir palaikymas gali padėti lengviau įveikti iššūkius, geriau...

Ar kada susimąstei, kodėl vieni žmonės, atrodo, lengvai plaukia per gyvenimą, o kiti nuolat stringa emocijų spūstyse? Atsakymas paprastas – emocinis intelektas. Tai tarsi asmeninis kompasas, kuris padeda ne tik suprasti savo jausmus, bet ir su jais „draugauti“, o tai nepaprastai svarbu santykiuose, darbe ir...

Psichologijos ir psichiatrijos klinika „Gali būti“ organizuoja nemokamų keturių paskaitų ciklą įvairiomis psichologinės sveikatos temomis. Kviečiame išsirinkti Jus dominančią temą ir niūrius rudens vakarus praleisti kartu!Registraciją rasite paspaudę dominančios paskaitos paveikslėlį. Rugsėjo 19 d., 18:15 val. Paskaitos metu išmoksite: Sumažinti stresą, nerimą ir negatyvias mintis. Efektyviau valdyti emocijas ir priimti racionalius sprendimus. Giliau išgyventi malonias kasdienybės akimirkas. Pagerinti santykius su...