Mitai apie psichikos sveikatą: ką sako mokslas? Apie psichikos sveikatą kalbame vis daugiau, tačiau atpažinti savo sunkumus ir paprašyti pagalbos ne visada lengva. Kartais sustabdo ne tik nežinomybė, bet ir girdėtos frazės: „Tiesiog susiimk“, „Visiems būna sunku“ ar „Tau nėra dėl ko liūdėti“. Net pasakytos be...
Psichoterapija ar gydymas medikamentais – kas labiausiai tiktų Tau? Pagrindiniai du būdai, galintys padėti žmonėms, patiriantiems emocinių sunkumų, yra medikamentinis gydymas ir psichoterapija arba šių gydymo būdų derinys. Vis dėlto skirtingiems žmonėms tinka nevienodi metodai, todėl dažnai gali būti sunku pasirinkti tinkamiausią pagalbos būdą. Kartais net...
Kaip neuropsichologija gali papildyti psichoterapiją? Neuropsichologija gali pagerinti psichoterapijos efektyvumą Kartais žmogus gerai supranta, kas su juo vyksta (turi įžvalgų), bet vis tiek kartoja tuos pačius elgesio modelius, sunkiai įgyvendina pokyčius. Taip gali nutikti, kai yra:atminties sutrikimai – pamirštamos terapijoje aptartos įžvalgos ir užduotys;dėmesio ir vykdomųjų funkcijų...
Kaip atrodo neuropsichologo konsultacija ir kaip jai pasiruošti? Kaip neuropsichologinis įvertinimas atrodo praktiškai? Neuropsichologė Lukrecija sako: „Praktiškai neuropsichologinis įvertinimas yra pusiau struktūruotas procesas“, kurio tikslas – objektyviai įvertinti smegenų funkcijas: atmintį, dėmesį, mąstymą, emocijas ir elgesį. Tai ypač svarbu, kai žmogus pastebi atminties sutrikimus, dėmesio sunkumus, dažną...
Kas yra neuropsichologija ir kuo ji skiriasi nuo psichologijos bei neurologijos? Ar pastebite, kad vis dažniau pamirštate susitarimus, sunkiau susikaupiate, o užduotys, kurias anksčiau atlikdavote lengvai, dabar reikalauja gerokai daugiau pastangų? Galbūt tapote dirglesni, impulsyvesni, sunkiau valdote emocijas arba po ligos, galvos traumos ar ilgo streso...
Psichologinis atsparumas karo ir migracijos kontekste: trauma, pagalba ir įgalinimas Ką darytumėte, jei kasdien dirbtumėte su žmonėmis, kuriems karas – ne žinia iš naujienų, o kasdienybė? Kaip kalbėtumėtės su paaugliais, kuriems „normalus gyvenimas“ reiškia oro pavojaus sirenas, žinias apie žuvusius artimuosius ir nuolatinį persikraustymą? Būtent šiuos klausimus...
Savižudybės tema – viena jautriausių ir sudėtingiausių mūsų visuomenėje. Tai skaudi realybė, paliečianti tūkstančius žmonių: ne tik tuos, kurie patiria vidinį skausmą, bet ir jų artimuosius, draugus bei kolegas. Nors kalbėti apie tai sunku, atviras ir palaikantis pokalbis yra pirmas ir svarbiausias žingsnis, galintis išgelbėti...
Džiaugiamės galėdami pranešti, kad nuo gegužės iki gruodžio mėn. klinika vykdys savivaldybės remiamą projektą, kurio metu Vilniaus gyventojai bus kviečiami nemokamai dalyvauti psichologinės sveikatos stiprinimo veiklose. Projektas skirtas tiems, kuriems svarbi emocinė gerovė, vidinis stabilumas ir palaikanti aplinka – tiek asmenims, susiduriantiems su psichikos sunkumais,...
Garsus austrų psichoanalitikas Zigmundas Froidas yra pasakęs: „Į pasaulį ateiname vieniši ir jį vieniši paliekame.“ Tačiau nors vienatvė yra neišvengiama gyvenimo dalis, tai nereiškia, kad su visais sunkumais turime tvarkytis vieni. Žmogus yra sociali būtybė – bendrystė ir palaikymas gali padėti lengviau įveikti iššūkius, geriau...
Nors dažnai emocijų ir jausmų sąvokos vartojamos kaip sinonimai, psichologijoje jos apibūdina skirtingus procesus. Emocijų kilmė yra biologinė, jos spontaniškos, trumpalaikės ir universaliai būdingos visiems žmonėms. Jos kyla kaip reakcija į išorinį ar vidinį dirgiklį ir dažnai pasireiškia fiziškai. Jausmai yra tai, ką mes jaučiame, kai suvokiame ir interpretuojame emocijas, kurios kyla...